Чай для похудения

Слышала, что для быстрейшего похудения и очищения организма нужно принимать специальный чай для похудания.

Только вот, какой чай выбрать, чтобы знать наверняка, подходит ли он для вашего организма и сможете ли вы не в пустую потратить деньги, а действительно, купить то, что надо?

Сначала, пожалуй, начнем с чая, чудодейственность которого заключается в том, что человек употребляет именно чайное растение, а не вытяжку из его листьев.

Этот чай называется Матча. Это японский чай, который был и остается по сей день неотъемлемой частью дзен-буддистской культуры, причем употребление матча в Японии составляет примерно 800 лет.

Исследования показали, что напиток богат антиоксидантами (антиоскидант эпиллокатехин – EGCG), он ускоряет метаболизм и способствует активному похудению.
Употребление одной чашки в день равносильно 10 чашкам обычного чая.

Матча может также стать прекрасной альтернативой кофе, он богат витаминами А, B1, B2, B6, C, кальцием, магнием, цинком, железом, что способствует поднятию душевных сил, улучшению самочувствия и активному заряду энергией. Японские фанаты порошкового гиганта утверждают, что потребление матча в течение веков способствовало пробуждению сознания, «ментальной ясности», поднятию душевной энергии и одновременному расслаблению организма человека.

Что собой представляет матча?
Стертый в порошок зеленый чай, который используют во время японской чайной церемонии.

Матча выращивается так же, как Гьекуро, но по-другому перерабатывается - листья сушат, не измельчая - целиком, а затем извлекают из них сучки и листья. На этой стадии чай носит название тэнча. Незадолго до чайной церемонии тэнча и перетирается до порошкообразного состояния, и получается матча.

При приготовлении матча не заваривают, а взбивают в пену. Выпивается не только настой, но и сам порошок чайных листьев.
Исходя из концентрации порошка, из матча можно готовить густой чай кой-тя или жидкий чай усу-тя. Первый употребляют исключительно во время церемонии, второй же можно готовить где угодно.

Решив похудеть таким образом, после данного примера стоит всё же задуматься о том, какие результаты нас могут ожидать после употребления чая.

Итак, начнем с минусов:
1 - Дело в том, что, к сожалению, эти средства не способны «сжигать» жировые отложения. Максимальный эффект, которого можно добиться, - это так называемое очищение организма. То есть после приема такого чая ваш вес вполне может снизиться, но произойдет это за счет слабительного и мочегонного действия трав в составе напитка.

Основная опасность от чая для похудения: длительный прием слабительных и мочегонных средств может привести к неприятным последствиям. Из-за постоянной потери жидкости наступает обезвоживание организма, нарушается электролитный баланс. Вместе со «шлаками» и «токсинами», избавление от которых обещает красочная этикетка, вы теряете и важные для организма вещества.

2 - Так, злоупотребление мочегонными средствами может привести к снижению в крови уровня калия. Его недостаток грозит не только появлением мышечной слабости, но и серьезными нарушениями функции почек. При этом, естественно, происходит быстрая потеря веса от чая, а худеющие дамы с радостью встречают эти результаты. На самом деле потеря веса кратковременна и свидетельствует лишь о потере жидкости, в которой нуждается женский организм.

3 – Еще одна опасность, которую несет в себе чай для похудения, - возникновение зависимости, как психологической, так и физической. Многие женщины, долгое время принимавшие очищающие чаи, уже не могут от них отказаться, так как организм уже отучился выводить продукты жизнедеятельности самостоятельно. Другие свято верят, что только чай помогает им держать форму и без него они неминуемо располнеют.

Что делать, неужели забыть о чаях?
1 – Главное, это качество! Ищите продукт лицензионный, продающийся в аптеках, который не обязательно должен стоить дорого, главное – это отзывы людей которым помог тот или иной чай.

2 – Внимательно соблюдайте условия приема чая, если следовать инструкции, то можно избежать опасных последствий.
Когда чаи для похудения противопоказаны:

При обострении заболеваний желудочно-кишечного тракта, при мочекаменной болезни; во время беременности и кормления; при общем ослаблении организма.

Что нам предлагают:
- Чай «Три листа» должен избавить от шлаков, снижение уровня холестерина, нормализацию артериального давления и содержания сахара в крови. В его состав входят китайский зеленый чай, листья лотоса, плоды боярышника, семена кассии, то есть сенны, листья шелковицы.

- Чай «Жуйдэмэн» гарантирует активизацию работы кишечника, улучшение желчеотделения, уменьшение всасывания жиров через стенку кишечника. Одним словом этот чай очищает организм. В состав чая входят: помимо обязательной кассии сюда входят листья зеленого чая, апельсиновая цедра, листья лотоса, боярышник, пахима и даже кокос.

- Чай «Канкура». Он призван бороться с запорами и отеками, а также улучшать пищеварение и общее самочувствие. Кроме этого чай обещает еще и помочь сбросить вес в послеродовой период. В состав входят листья и стебли сенны, черный байховый чай «Улун» и лепестки цветков хризантемы. Если заокеанская экзотика вам не по душе, попробуйте поискать подходящий чай среди многообразия отечественных марок.

А также множество других чайных напитков, хотя проще и безопаснее ограничиться любым листовым зеленым чаем, который не содержит калории и быстро освобождает организм от шлаков.

Что ж, а в жаркую погоду – чай как раз то, что надо. Так что худейте на здоровье попивая чай.

С наилучшими пожеланиями женский сайт.



Об авторе